Jak poradzić sobie z chorobą lokomocyjną? Poradnik dla rodziców

BEEP Rent

• Ciekawostki

Planujesz miły weekend z rodziną, ale wizja choroby lokomocyjnej u dziecka burzy Twój spokój? Aby cieszyć się wspólnym czasem bez obaw, warto wcześniej poznać sposoby radzenia sobie z chorobą lokomocyjną i upewnić się, że w apteczce masz wszystko, co niezbędne podczas podróży.

Czym jest choroba lokomocyjna?

Choroba lokomocyjna, znana również jako choroba komunikacyjna lub kinetoza, jest wywoływana konfliktem sensorycznym. Bodźce odbierane przez nasze zmysły równowagi (błędnik) i poczucie pozycji ciała (propriocepcja) są niezgodne z tym, co widzimy. Powszechne objawy to nudności, wymioty, zimne poty, bóle głowy, senność i zmęczenie.

Na szczęście dolegliwości zazwyczaj ustępują po zakończeniu podróży i nie wiążą się z powikłaniami. Warto nadmienić, że mogą one wystąpić w każdym wieku, ale najczęściej dotyczą dzieci w wieku od 2 do 12 lat.

Jak poradzić sobie z chorobą lokomocyjną?

1. Wybierz odpowiednie miejsce w samochodzie – siedzenie daleko od osi pojazdu jest korzystniejsze, ponieważ obraz za przednią szybą zmienia się wolniej niż za szybą boczną.
2. Jazda przodem do kierunku jazdy – zgodnie z obowiązującymi przepisami, tylko fotelik dla najmniejszych dzieci (0-13 kg) powinien być ustawiony tyłem do kierunku jazdy. Starsze dzieci, które mają chorobę lokomocyjną, mogą jechać przodem.
3. Zadbaj o dopływ powietrza – uchyl okno, włącz nawiew lub skorzystaj z wentylatora.
4. Podawaj lekkie posiłki – nie podawaj dziecku ciężkostrawnych, tłustych potraw przed podróżą.
5. Podróż w czasie drzemki dziecka – spróbuj zaplanować podróż tak, aby dopasować się do pory drzemki Twojej pociechy.
6. Unikaj silnych zapachów – odświeżacze powietrza i samochodowe choinki zapachowe mogą potęgować nudności. Warto jednak zaznaczyć, że zapach mięty lub cytrusów u niektórych osób działa dobrze na nudności.
7. Techniki relaksacyjne – czytanie lub korzystanie z tabletu mogą nasilać objawy, postaw na ulubioną muzykę lub audiobooki.
8. Rób regularne przerwy – zatrzymuj się co jakiś czas na zaczerpnięcie świeżego powietrza i krótką przechadzkę.

Co spakować do apteczki?

1. Leki z difenhydraminą/dimenhydrynatem – hamują podrażnienie błędnika, np. Aviomarin.
2. Leki z prometazyną – prometazyna to kolejny lek, który może być skuteczny w zapobieganiu nudnościom i wymiotom. 
3. Kłącze imbiru – ma właściwości przeciwwymiotne, może być w postaci tabletek, cukierków lub herbatki.

Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby dobrać odpowiedni preparat dla Twojego dziecka.

Komu w drogę temu BEEP! Bezpieczna podróż dla całej rodziny

Stosując porady z naszego artykułu, zwiększasz szansę na spokojną i przyjemną podróż, bez nieprzyjemnych niespodzianek związanych z chorobą lokomocyjną. A jeżeli potrzebujesz wygodnego, niezawodnego samochodu na rodzinne wyprawy – zachęcamy do skorzystania z oferty BEEP.rent. U nas wynajmiesz pojazd bez ukrytych kosztów, idealnie dopasowany do Twoich potrzeb, z odbiorem i oddaniem blisko Ciebie. Sprawdź dostępne samochody.